तपाईं निद्रा पूरा हुने गरी सुत्नुहुन्न? या दैनिक ७ घण्टाभन्दा कम सुत्नुहुन्छ? यदि यस्तो हो भने ख्याल गर्नुहोस्, यसले तपाईंको मस्तिष्कमा नराम्रो असर पर्नसक्छ। निद्रा हाम्रो शरीरका लागि अत्यन्त आवश्यक कुरा हो। यदि ७ देखि ८ घण्टासम्म सुत्नुहुन्छ भने मोटोपना, हृदयरोग, डिप्रेसनजस्ता समस्याबाट मुक्ति पाउन सकिन्छ। पूरै निद्रा नसुत्ने मानिसहरुले पछि गएर शारीरिक तथा मानसिक…
काठमाडौं । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले कोभिड-१९ को जोखिम अहिले पनि कायमै भएकाले चुनावका बेला कोभिडबाट बच्न जनस्वास्थ्यका सम्पूर्ण मापदण्ड पालना गर्न सबैलाई आग्रह गरेको छ। मन्त्रालयले निर्वाचनको तयारी गर्दै गर्दा कोभिड १९ को जोखिमलाई पनि ध्यानमा राख्न आग्रह गरेको हो। मन्त्रालयले यदि कसैले कोरोना विरुद्धको खोप नलगाएको भए आफनो नजिकैको स्वास्थ्य संस्थामा गएर कोरोना…
बुटवल । २०५२ साल यताका सबैजसो निर्वाचनमा ठुला साना दलका नेताहरुले मुख्य चुनावी नारा बनाउँदै आएपनि बुटवलको खानेपानी समस्या बर्षेनी बढ्दो छ । बुटवलबासीले बर्षौदेखि हिँउदमा धारामा पानी नआउने बर्षा लागेपछि धमिलो पानी खानु पर्ने समस्या झैल्दै आएका छन । गर्मी लागेसंगै बुटवलको दिपनगर, सुख्खानगर, बटौली, बेलबास लगायतका क्षेत्रमा धारामा पानी निकै कम आउँछ ।…
बुटवल। कांग्रेसका कार्यकर्ताले गाडीमा ढुंगा हानेको भन्ने सूचनाको खण्डन गर्दै नेपाली कांग्रेसले आपत्ति जनाएको छ। काग्रेस चुनाब प्रचारप्रसार समिति बुटवलका संयोजक रामबहादुर कार्कीले कांग्रेसले शान्तिपूर्ण रुपमा चुनाबी अभियान सञ्चालन गरिरहेको र अरु उम्मेदवारलाई कुनै अवरोध गर्ने कार्य नगरेको जनाएका छन्...
बुटवल । रुपन्देहीकोको बुटवल उपमहानगरपालिकाको लागि राप्रपा बाट उपप्रमुख पदकी उम्मेदवार भगवती पाण्डेले साना दललाई हेप्नु गलत भएको बताएकी छन। राप्रपाबाट उपमेयर पदकी उम्मेदवार पाण्डेले राप्रपा सानो पार्टी हो भन्ने मानसिकता त्याग्न आग्रह गरिन । उनले परिवर्तनको लागि, युवा नेतृत्वको...
सैनामैना। गठबन्धनका तर्फबाट सैनामैनाको नगर प्रमुखका उमेदवार फणेन्द्रप्रसाद शर्माले आफूहरुको जीतपछि करोडौं लगानी गरेर निर्माण गरिएको सालझण्डीको सर्पदंश अस्पताल तत्कालै सञ्चालनमा ल्याउने बताउनु भएको छ । चुनावी सभालाई आईतवार सम्वोधन गर्दै नेपाली कांग्रेसका नेता समेत रहनु भएका उम्मेदवार शर्माले नगर...
तिलोत्तमा।रुपन्देहीको तिलोत्तमामा गठबन्धनले संयुक्त कोणसभा तथा मतदाता शिक्षा प्रदान गरेका छन् । नगरपालिकाका वडा न १३ स्थित मडाहा चोक,बबनी चोक,कनौजिया चोकमा कोणसभा र मतदाताहरुलाई मतदाता शिक्षा प्रदान गरिएको हो। तिलोत्तमाका मेयर पदका उम्मेदबार रामकृष्ण खांणले आफुहरु जितको नजिक रहेको बताए...
बुटवल । स्थानीय तहको निर्वाचनको लागि स्वतन्त्र उम्मेदवारी दिएका वडाअध्यक्षमाथी नेकपा एमालेका कार्यकर्ताले हमला गरेका छन। रुपन्देहीको बुटवल उपमहानगरपालिका वडा नम्बर ७ को वडा अध्यक्षको लागि स्वतन्त्र उम्मेदवार रहेका प्रकाश क्षेत्रीको प्रचार प्रसार समुहलाई एमाले कार्यकर्ताले हातपात गरेका छन। बहालवाला...
बुटवल । निर्वाचनको समयमा रक्तदानका कार्यक्रम नहुदा रगत अभाव हुन थालेपछी गोर्खाली युवा सशक्तीकरण सस्था र वीर गोर्खाली अभियान रुपन्देहीले संयुक्त रुपमा रक्तदान गरेका छन। निर्वाचनको अवस्थालाई मध्यानजर गर्दै अपर्झट आइपर्ने विपत लाई केहिहदसम्म भएपनि न्यूनीकरण गर्न र रगतको अभावको...
बुटवल । बुटवलका औषधी व्यवसायी र स्वास्थ्यकर्मीहरु पाँच दलीय गठबन्धनको पक्षमा खुलेका छन् । उनीहरुले गएको पाँच वर्षमा एमालेले जितेर पनि आफूहरुको पक्षमा केही काम गर्न नसकेको बताउँदै यो निर्वाचनमा खुलेर पाँच दलीय गठबन्धनको पक्षमा लाग्ने र अरुलाई पनि पाँच...